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Was ist Atemtherapie?

Atmen heisst Leben
Der Atem versorgt alle Zellen unseres Körpers mit lebensnotwendigem Sauerstoff. Gleichzeitig wird giftiges Kohlendioxid entsorgt.
Haben Sie schon einmal auf Ihren Atemrhythmus geachtet? Wie er sich verändert, wenn Sie etwas belastet oder Sie sich freuen? Der Atemrhythmus passt sich den jeweiligen Lebenssituationen an.

Atemtherapie
Die Atemtherapie und Atempädagogik nach Middendorf ist ein eigenständiges Behandlungssystem der Atem- und Körpertherapie. Die Methode leistet einen wichtigen Beitrag zur Prävention, der medizinisch-therapeutischen Gesundheitsförderung und der komplementärmedizinischen Schulung und Therapie.
Die Atemtherapie ist eine natürliche und ganzheitliche Behandlungsmethode, die sich ganz dem Menschen und seinem Atemgeschehen zuwendet.
Durch Arbeit mit Druckpunkten und Dehnungen sowie der „Vokalatemraumarbeit“ unterstützt die Therapeutin den Atem dahingehend, dass er sich wieder verändern kann und die Klientin zu einem freien, harmonischen und flexiblen Atemrhythmus zurückfindet.

Anwendungsgebiete
- Krankheiten der Atemorgane und funktionelle Atemstörungen
- Atembeschwerden allgemeiner Art
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Störungen im Magen- und Darmbereich
- Allergien
- Kopfschmerzen
- Menstruationsbeschwerden
- Beschwerden während den Wechseljahren
- Schlafstörungen
- Haltungsfehler, Rücken- und Gelenkbeschwerden
- Rehabilitation nach Operationen, Unfällen und schweren körperlichen und seelischen Krankheiten
- Spannungs- und Erschöpfungszustände
- Depressive Verstimmungen
- Angst, Panikattacken
- Unsicherheit im zwischenmenschlichen Kontakt
- Schwierigkeiten beim Sprechen, Singen und im persönlichen Ausdruck
- Schwangerschaftsbegleitung, Beschwerden in der Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Rückbildung

Bei schwerwiegenden körperlichen und seelischen Krankheiten empfiehlt es sich, die Atemtherapie in Zusammenarbeit mit einem Arzt, Psychiater oder Psychotherapeuten durchzuführen.

Ziel
-
Verbesserung der Atemqualität bei Atemstörungen
- Stärkung des Herz-/Kreislaufsystems
- Lösen von Verspannungen sowie körperlicher und seelischer Blockaden
- Fördert die Beweglichkeit und das Koordinationsvermögen
- Stabilisierung des Immunsystems
- Entwicklung der Selbstwahrnehmung und Anregung der Selbstheilungskräfte

Zielgruppen
-
Erwachsene Personen, welche die oben aufgeführten Ziele verfolgen
- Schwangere, sowohl als Entlastung für Rücken und Beine, wie auch zur "Lebenübergangsbegleitung" vor und nach der Geburt
- Für Kinder und Jugendliche wird die Atemtherapie altersentsprechend – z.B. mit Bewegungs- und Atemspielen – angepasst